Waarom ik kies voor een straight edge levensstijl
De straight edge levensstijl is een flink contrast met mijn leven enkele jaren terug. Een studententijd die alle vooroordelen bevestigde: veel avonden met een hoop bier. En eerlijk...
Bewust leven & bewust eten
Bewust leven en bewust eten zijn voor mij nauw met elkaar verbonden. Bewust eten is voor mij veel meer dan alleen gezond eten. Het is bewust bezig zijn met wát je precies eet. Waa...
3 Tips om vaker voor jezelf te kiezen
Begrijp mij niet verkeerd. Er is een groot verschil tussen voor jezelf kiezen en egoistisch zijn. Je hoeft geen botte lul te worden en nooit meer aan een ander te denken. Maar je m...
Burn-out dagboek #1
Mijn verhaal over de week van maandag 13 april, Tweede Paasdag, tot en met zondag 19 april. Het was een week met ups and downs, waarin het mij pijnlijk duidelijk wordt dat ik nog h...
Over mijn burn-out
Hoe weet je of je een burn-out hebt? Dat is de zin die ik denk ik wel honderd keer gegoogeld heb in de weken voordat ik mij uiteindelijk ziek meldde. Samen met andere zoektermen, z...
Waarom vegan?
Eigenlijk ben ik van de ene op de andere dag vegan gaan eten. Maar daar is een lange weg van bewust bezig zijn met eten aan vooraf gegaan. De direct aanleiding om te switchen naar ...
Waarom seizoensgroenten?
Ik weet niet beter dan dat ik van jongs af aan al seizoengroenten at. Op zaterdag maakt mijn moeder altijd een lijstje van wat we die week gingen eten en vervolgens gingen we dan n...