Vaak kun je het hele jaar door aardappels uit Nederland krijgen. Maar in principe wordt de ‘nieuwe oogst’ vaak rond september, oktober in Nederland geoogst. Hierna worden de aardappels bewaard in gekoelde schuren, waardoor je ook later in het jaar nog aardappels kunt eten.

Zowel krulandijvie als gewone andijvie zijn in september in het seizoen. Het seizoen voor andijvie loopt ongeveer van mei tot en met december. Andijvie vind ik heel lekker rauw in een stamppot of salade, maar je kunt andijvie natuurlijk ook kort koken of stoven.

Bleekselderij is echt een van mijn favoriete groenten. Ik gebruik het samen met ui, knoflook, wortel en chilipeper vaak als basis voor een gerecht. Ik vind bleekselderij namelijk een ontzettend fijne smaakmaker. Het seizoen voor bleekselderij loopt ongeveer van juli tot en met november, dan is de groente op z’n best. Maar je kunt bleekselderij vaak het hele jaar door krijgen.

Vond ik vroeger bloemkool maar saai, nu is het een van mijn favoriete groenten! Superlekker kort gekookt, in de oven gegrild of in een soepje. Het seizoen voor bloemkool loopt ongeveer van maart tot en met november.

Boerenkool is natuurlijk lekker in een ouderwetse stamppot. Maar ook in een pasta of crispy gebakken in de oven kan boerenkool heel lekker zijn! Het seizoen voor boerenkool loopt ongeveer van september tot maart. Vaak kun je boerenkool wel het hele jaar door krijgen.

Bosui wordt ook wel lente-ui genoemd. De naam bosui komt van de manier waarop de uitjes verkocht worden: in een bosje. Bosui is meestal het hele jaar door verkrijgbaar, maar meestal vindt de oogst plaats van juli tot en met september. Ik vind bosui echt een ideale topping voor allerlei gerechten, in salades of ingemaakt in zuur.

Chinese kool is een super veelzijdige groente, die ik persoonlijk ondergewaardeerd vind. En dat is heel jammer, want je kunt Chinese kool, en kool in het algemeen, op zoveel manieren eten! Het seizoen voor Chinese kool loopt van juli tot en met november.

De knolselderij gebruik ik echt in heel veel groente gerechten. Ik vind knolselderij rauw heel lekker, maar ook gegrild, gebakken of in een soep. Én wat ideaal is: knolselderij is eigenlijk bijna het hele jaar uit Nederland te krijgen! Het seizoen voor knolselderij loopt ongeveer van augustus tot en met maart, maar meestal wordt knolselderij in Nederland zo van november tot en met februari geoogst. Maar net als aardappelen is knolselderij een groente die je gemakkelijk lang kunt bewaren.

Koolrabi is een groente die ik helemaal heb ontdekt toen ik mijn groenten bij de stadstuinderij haalde. Erg lekker gebakken in de oven of als een soort puree. Een aanrader als je eens wat anders dan aardappel wilt eten, vind ik! Het seizoen voor koolrabi loopt van ongeveer mei tot en met oktober.

Kropsla, ik denk dat iedereen deze groente wel kent. Heerlijk om zo te eten in een gemengde sla of een groene salade vind ik zelf. Of ik eet het op mijn boterham, met wat hummus of ander hartig vegan broodbeleg. Kropsla is in het seizoen van ongeveer mei tot en met oktober in het seizoen. Je kunt kropsla vaak wel het hele jaar door krijgen, omdat een gedeelte van de tijd de kropsla in kassen wordt geteeld. Als je hier op let is het dus handig om even te checken waar de sla is geteeld.

Paksoi vind ik zelf erg lekker in roerbak gerechten of bijvoorbeeld nasi. Je kunt zowel de bladeren als de stengels eten. Paksoi is van ongeveer februari tot en met december in het seizoen. Vaak is paksoi wel het hele jaar door verkrijgbaar, omdat in Nederland paksoi in verwarmde kassen wordt geteeld. Als je hier op let is het dus handig om te checken waar de paksoi is geteeld.

Pastinaak wordt vaak ook een ‘vergeten groente’ genoemd. Het was tot een aantal jaren geleden namelijk een veel gegeten groent in Nederland. Pastinaak is familie van de wortel, maar dan met een minder zoete smaak vind ik zelf. Zelf eet ik pastinaak graag gebakken uit de oven of bijvoorbeeld in een puree of een soepje. Pastinaak is in het seizoen van ongeveer september tot en met maart.

Pompoen heb je natuurlijk in heel veel soorten en maten. Zelf vind ik het lekker als puree, inde soep, maar ook in stukjes in de pasta bijvoorbeeld! Het oorspronkelijk seizoen voor pompoen liep van ongeveer september tot en met december, maar inmiddels kun je pompoen vaak een groot gedeelte van het jaar verkrijgen uit Nederland.

Postelein is een groente die je niet veel tegenkomt in de winkel. Maar als je het tegenkomt is het erg de moeite waard om eens te kopen! Ik ontdekte postelein toen ik mijn groente kocht bij de stadstuinderij. Je eet de hele stengel, inclusief de blaadjes, maar zonder de wortel. Lekker in de sla, maar ook erg lekker in een stamppotje. Het seizoen voor postelein loopt van ongeveer maart tot en met oktober.

Prei is familie van de ui en de knoflook en ik gebruik hem dan ook vaak als msaakmaker in gerechten. Maar prei is bijvoorbeeld ook heel lekker rauw, in dunne ringetjes als garnering op de soep, gestoofd of in een ovenschotel bijvoorbeeld. Prei is eigenlijk het gehele jaar door te verkrijgen.

Raapjes worden ook wel koolraap, meiknol of meiraapjes genoemd. Raapjes zien er misschien een beetje onooglijk uit, maar ze zijn heel lekker. lekker in puree of gegrild uit de oven bijvoorbeeld. Maar ik vind ze rauw ook erg lekker, zeker als je wat kleinere hebt. Heel dun gesneden in de salade bijvoorbeeld. Ze smaken en beetje pittig, vergelijkbaar met radijs. Over het algemeen loopt het seizoen voor raapjes ongeveer van september tot en met maart.

Raapstelen zijn erg lekker om rauw te eten in bijvoorbeeld een salade of een stamppot. Het is een groente die typisch alleen in het voorjaar te verkrijgen is, het seizoen voor raapstelen loopt ongeveer van maart tot en met oktober.

Radicchio is een bladgroente en ziet eruit als een klein rond, rood kropje. Qua smaak doet het mij denken aan witlof. Zelf vind ik het lekker om radicchio rauw te eten in een salade bijvoorbeeld, maar je kunt de groente uiteraard ook koken of stoven. Radicchio is in het seizoen van ongeveer juni tot en met december.

Radijs is een pittig, rood knolletje wat ik zelf graag gebruik in bijvoorbeeld rauwkost of salades. Het seizoen voor radijs loopt van ongeveer maart tot en met oktober.

Rammenas is een groente die niet heel erg bekend is in Nederland. Het is een klein zwart knolletje en heeft qua smaak wat weg van radijs, vind ik zelf. Ik gebruik het daarom graag in de salade of de rauwkost. Het seizeon voor rammenas loopt van ongeveer september tot en met februari.

Rettich wordt soms ook wel zomerrammenas genoemd of daikon. Het heeft een pittige smaak, een beetje zoals een radijs. Lekker in salades, rauwkost of bijvoorbeeld voor op brood. Rettich is eigenlijk het gehele jaar door te verkrijgen.

Rode biet was vroeger echt één van mijn minst favoriete groenten, maar nu eet ik het echt bijna elke week. Lekker in salades, voor op brood of bijvoorbeeld om een vegan hamburger van te maken! Rode biet wordt op verschillende momenten geoogst, het seizoen loopt ongeveer van mei tot november. Omdat het een groente is die goed bewaard kan worden is rode biet vrijwel het hele jaar door te krijgen.

Bij rode kool denk je vaak aan winterse kost, maar eigenlijk is rode kool vaak het hele jaar door te verkrijgen. Het seizoen loopt van ongeveer juli tot en met maart, maar er zijn soorten die goed bewaard kunnen worden.

Rucola is natuurlijk een hele bekende groente. Deze bladgroente is in principe in het seizoen van ongeveer mei tot en met oktober. Als je de kans krijgt om zelf rucola te zaaien of biologische rucola te kopen op een markt of bij een stadstuinderij: doen! Dit smaakt echt heel anders dan de soorten die je kent uit de supermarkt.

Savooiekool vind ik lekker om te gebruiken in een stamppot, ovenschotel of om kort te stoven. Savooiekool is in het seizoen van ongeveer juni tot en met maart.

Schorseneren zijn een echte herfst en winter groente. Niet voor niets wordt schorseneer ook wel winterasperge genoemd. Het is één van die typische vergeten groenten. Je kunt schorseneren koken, bakken of in de oven bereiden. Let alleen wel op, bij het verwijderen van de schil kan een kleverig sapje vrijkomen, wat, wat moeilijk schoon te maken is. Het is daarom aan te raden de schorseneren in een bak water te schillen, met een scheutje citroensap tegen het verkleuren. Schorseneren zijn in het seizoen van ongeveer september tot en met februari.

Snijbonen zijn echt een van mijn favoriete groentes. Lekker om heel fijn te snijden en rauw te eten als salade, maar ook heel lekker om kort te roerbakken bijvoorbeeld. Snijbonen zijn in het seizoen van ongeveer juli tot en met oktober.

Spinazie is een groente waarmee je makkelijk kan variëren. Ik eet het vaak rauw als een salade, maar spinazie is bijvoorbeeld ook lekker in curry of bijvoorbeeld in lasagne. Het seizoen voor spinazie loopt van ongeveer maart tot en met oktober.

Spitskool vind ik echt ideaal om rauw te eten in een koolsla of om bijvoorbeeld te wokken in een roerbak of nasi bijvoorbeeld. Het seizoen voor spitskool loopt ongeveer van mei tot en met oktober.

Vroeger vond ik ze vies, maar nu kan ik ze echt elke dag eten: spruiten! Lekker om spruiten kort te blancheren en daarna even op te bakken met ui en knoflook. Of natuurlijk in een lekkere spruiten stamppot. Spruiten zijn ongeveer van oktober tot februari in het seizoen.

Ik zou echt niet zonder ui kunnen in mijn gerechten. Volgens mij vormt het de basis voor zo’n beetje elk gerecht op de site, met uitzondering van toetjes natuurlijk. Daarom ontbreken er eigenlijk nooit uien in mijn keuken. Het seizoen voor uien loopt ongeveer van juli tot en met februari, maar vaak zijn uien vrijwel het gehele jaar door te verkrijgen uit Nederland.

Veldsla is een lekkere zachte sla vind ik, ideaal om zo rauw te gebruiken. Bijvoorbeeld in een lekker gevulde salade. Het seizoen voor veldsla begint na de zomer en loopt ongeveer van oktober tot en met maart.

Venkel vond ik altijd een ingewikkelde groente, vanwege de anijsachtige smaak. Maar inmiddels vind ik venkel echt heel lekker in bijvoorbeeld een romige risotto of gegrild, samen met wat andere groenten uit de oven. Het seizoen voor venkel loopt van ongeveer juni tot en met oktober.

Witte kool vind ik echt ideaal voor rauwe bereidingen, zoals in een salade of een koolsla. Ook gebruik ik witte kool als basis voor huisgemaakte zuurkool. Daarnaast kun je witte kool natuurlijk lekker roerbakken, stoven of in bijvoorbeeld curry of nasi gebruiken. Witte kool is eigenlijk het hele jaar door te verkrijgen uit Nederland.

Witlof vind ik superlekker om rauw te eten in een rauwkost of een salade. Maar ook kort gestoofd of in een ovenschotel is witlof natuurlijk heel lekker. Witlof is eigenlijk het hele jaar door verkrijgbaar in de winkels, omdat witlof op een speciale manier geteeld wordt. Eerst worden de witlofwortels, of witlofpennen gerooid. Deze worden vervolgens op een donkere, koele plek opgekweekt tot een witlof. Omdat je de pennen lang kunt bewaren kun je het hele jaar door witlof opkweken.

Wortel mag wat mij betreft niet ontbreken als basis voor veel gerechten. Ik gebruik in mijn recepten afwisselend winterpeen en wortel, afhankelijk van wat er te krijgen is. Het seizoen voor wortel loopt namelijk ongeveer van mei tot en met oktober. Winterpeen is eigenlijk het hele jaar door te verkrijgen, omdat deze lang bewaard kan worden.